Dưới góc nhìn thực dưỡng, táo bón cũng có nguyên nhân từ nguyên lý âm dương trong cơ thể. Táo bón dương là do ăn quá nhiều thịt động vật nhưng ít chất xơ trong khẩu phần. Chất xơ làm tăng lượng khuẩn đường ruột giúp tiêu hóa thức ăn và xác định độ lớn của phân, làm cho phân dễ di chuyển qua hậu môn. Những thực phẩm dương làm hậu môn có xu hướng co lại và cản trở “lối thoát” cho phân (phân như phân dê). Còn Táo bón âm gây ra do ăn quá nhiều thức ăn âm như thực phẩm có chứa nhiều đường, ăn nhiều trái cây hay sử dụng các thức uống có cồn. Trong trường hợp này hậu môn mở hết cỡ, nhu động lại kém làm cho chất thải được giải thoát không đúng cách (phân lỏng)